第1天 北京/银川：北京西站乘K177次火车（13：40）赴银川。 火车  

     第2天 沙湖/西夏王陵/西部影视城：早08：39分到达银川，餐后乘车赴全国35大王牌景区之一—[沙湖]，乘船游览碧水、沙山、芦苇、飞鸟等生态景观为主体的自然风光，沙山自由戏沙，下午参观被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一[华夏西部影视城]，曾拍摄过《红高梁》、《新龙门客栈》等八十余部影片，后参观雄踞西北二百年的西夏王朝帝王陵、有“东方金字塔”之称的[西夏王陵]（含电瓶车），了解神秘的西夏文化，探询党项族消失的秘密。后参观宁夏之宝--生态枸杞园，采摘。 早中晚 银川 
 
     第3天 银川/沙坡头/银川/西宁：早餐后乘车赴国家4A级风景区沙都—[沙坡头]，途中游览三教（道、佛、儒）合一的---[高庙]，后游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体雄奇的西北大漠风光代表—沙坡头。（可自费滑沙、乘羊皮筏子漂流黄河、溜索等活动）。车返银川，晚餐后乘N901次火车硬卧（非空调，22：05）赴兰州 早中晚 火车

      第4天 06：23抵达兰州，早餐自理，自行转乘T653次硬座08：25赴西宁，11：14抵达西宁，入住宾馆。下午参观达赖、班禅的祖师爷--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一[塔尔寺] 观赏艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）。 / 中晚 西宁 
 
      第5天 早乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。远观黄土高原与青藏高原的天然分界线——日月山、了解文成公主进藏摔镜的传说。抵达后游览雍容华贵，水天一色的[青海湖]。风光，后车返西宁，途经西部歌王--王洛宾当年生活采风的地方--美丽的金银滩草原。 早中晚 西宁  

      第6天 早餐后自由活动，11：20乘T152次火车硬卧返北京，结束旅行 早// 火车
  
      第7天 12：43抵达北京西站，结束旅行！