第1天 北京→成都。根据航班时间由首都机场乘机前往天府之国之称的成都，抵达后入住酒店休息。　　晚住成都。 

      第2天 成都→拉萨。根据航班时间由成都乘机前往西藏首府--拉萨，导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。乘车前往拉萨市区，沿途欣赏插满经幡的藏族村寨、观赏建于11世纪的泥塘大佛，在景色迷人的河畔拍影留念，穿越世界上海拔最高的河流——雅鲁藏布江和美丽的拉萨河，抵达酒店后休息，以适应高原气候，当晚有专业医师亲临酒店，免费为您做有关个高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，并为有高原反映的游客检查用药（医药自理），帮助客人平稳度过高原气候适应期。（拉萨海拔为3680m）。　　晚住拉萨。

      第3天 拉萨。早餐后游览世界上海拔最高之宫殿—布达拉宫。午餐后参观藏传佛教信徒心中至高无尚的圣地——大昭寺，寺内走廊和殿内挂满的壁画都是举世罕见的艺术珍品。逛藏族最古老的街道——八角街，自由参观和选购各式具有浓郁的民族特色的手工制品，感受西藏的人文风土。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧）。　　晚住拉萨。

      第4天 拉萨→日喀则。早餐后翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。远观卡若拉冰川，绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇——江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺（费用自理，40元/人），远眺宗山抗英遗址，后乘车前往前往后藏重镇日喀则。　　晚住日喀则。

      第5天 日喀则→绒布寺。早餐后乘车前往世界上最高的寺庙——绒布寺。绒布寺位于珠峰北坡脚下的坡地，绒布冰川的末端，是从北坡攀登珠峰的大本营。绒布寺向南眺望，可以看到珠峰的全貌，这里被公认为仰望珠峰的最佳位置。珠峰就像一个顶天立地的巨型金字塔，顶峰直插云天，极为壮观。凝视珠峰，会使人们久久沉浸在那超凡脱俗、雄伟肃穆的气愤之中。　　晚住绒布寺。

      第6天 定日→日喀则。观巍峨壮丽的喜马拉雅山高原风光，犹如一架连绵不断向东西方向伸展的银色屏风，蜿蜒千里，气势磅礴，雄居于世界之颠。途中翻越海拔5200米的甲喜拉山，在山顶可同时看到以珠峰为首的五座白雪皑皑的山峰。返回日喀则。　　晚住日喀则。

      第7天 日喀则→拉萨。早餐后游览班禅喇嘛的行宫——扎什伦布寺、瞻仰十世班禅大师灵塔。扎什伦布寺是由一世喇嘛——根顿朱巴主持修建于1447年，后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像——“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。　　晚住拉萨。

      第8天 拉萨→纳木错。早餐后从拉萨出发经世界上海拔最高的公路——青藏公路前往西藏三大圣湖之首的纳木错，纳木错是藏人心中最神圣的湖泊，藏语意为天湖，它是世界最高湖泊——海拔4718米，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。后乘车前往“地热博物馆”——羊八井地热站，可自费沐浴温泉（费用自理，室内60元/人，室外40元/人，泳衣提前自备）。途中远眺头戴冰冠的英武之神——念青唐古拉山主峰的雄姿。　　晚住拉萨。

      第9天 拉萨→成都→北京。早餐后自由活动，后根据航班时间乘机经成都转机返回北京，抵达首都机场后结束愉快的西藏之旅。